8 шагов к идеальной бороде. Как быстро отрастить бороду?

Каждый мужчина, будучи ещё маленьким мальчиком, задумывается о том, как побыстрее начать выглядеть мужественно и брутально. Войдя во взрослую «мужскую» жизнь мужчина не перестает мечтать о солидной густой бороде. Несмотря на наличии в наше время огромного числа барбершопов на каждой улочке города, вы вполне сможете отрастить бороду в домашних условиях, используя наши советы.

как отрастить бороду


  1. Регулярное бритьё для равномерного отрастания щетины. Прекращение бритья приводит к неоднородной, неровной и редкой бороде, что просто плохо смотрится на вашем лице. Если ваша борода растёт неоднородно, регулярно сбривайте её и ждите, когда она отрастет правильно. Большое влияние на скорость и густоту роста бороды оказывает генетика. Существуют мужчины, которые просто генетически не в состоянии отрастить бороду.
  2. Поднимите уровень тестостерона в организме. Для юношей, находящихся в пубертатном периоде или мужчин, у которых волосы растут редко и медленно пригодятся советы, которые подскажут, что нужно делать, чтобы стимулировать уровень тестостерона и стимулировать рост волос. Эффект не будет быстрым, но борода начнет расти быстрее, если вы сделаете следующее:

    • Интенсивной тренируйтесь, делайте кардио, и немного силовых тренировок пару дней в неделю. Это способствует росту волос на лице.

    • Получайте витамин D путём принятия солнечных ванн или принимайте фабричные витамины.

  3. Будьте терпеливы. Разный тип волоса растет с разной скоростью. У одного мужчины щетина появляется через 3 дня, а у другого может уже отрасти к вечеру. Независимо от возраста и уровня зрелости, вам нужно оставаться терпеливым и дать вашей бороде расти в своем собственном темпе.
  4. Ведите здоровый образ жизни. Высыпайтесь. Вышеописанные методы не сработали? Вы снова и снова задаётесь вопросом «как отрастить бороду» ? Попробуйте следить за своим здоровьем. Возможно, этот совет покажется вам банальным, но, так же как и волосам, например, на голове, бороде для роста нужны сила, витамины и энергия. Добавьте в ваш рацион белок, свежие овощи и фрукты, клетчатку. Бросьте пить и курить. И тогда вы сами заметите, как ваша борода начнет отвечать вам взаимностью. Здоровый сон так же способствует улучшению обмена веществ, что приводит к ускорению процессов во всем организме, в том числе, к ускорению роста волос на лице и теле.
  5. Хольте и лелейте свою бороду. Ухаживайте за свои лицом и за бородой в том числе. Пользуйтесь маслом для бороды. Ухаживающие средства хорошо увлажняю кожу, масла позволяют снизить чувствительность и снимают раздражение от растущей бороды. Налейте несколько капель масла на гребешок и расчешите им бороду по направлению роста волос. Это самый оптимальный способ, помогающий распределить масло равномерно по всей бороде. Для ухода за бородой отлично подойдет кокосовое масло, а для быстрого роста репейное и касторовое.
  6. Массажируйте бороду. Ускорить процесс роста волос можно и методом регулярного массажа бороды. Ежедневно массажируйте щёки и подбородок для улучшения кровоснабжения:

    • круговыми движениями ладоней производите массаж щек от ушей вниз и вверх;

    • подбородок и щеки похлопывайте в различных направлениях;

    • производите массаж бороды расчёской, когда появится достаточная длина волос. Улучшение кровообращения – наше всё!

  7. Средства для ускорения роста волос. Чтобы ускорить процесс роста бороды некоторые мужчины применяют специальные сосудорасширяющие средства, например Миноксидил. Препарат используется для поддержания существующих волосяных фолликулов и стимулирования роста новых фолликулов.
  8. Иллюзия обмана. Случается, что все попытки отрастить пышную и густую бороду не увенчались успехом. В таком случае, советуем вам приобрести специальные косметические средства для создания иллюзии густоты:

    • спрей-загуститель;

    • масло для бороды;

    • воск для бороды

    • краска для проплешин

    Эти волшебные средства очень пригодятся тем, у кого редкие волосы и присутствуют залысины. Продаются они в маленьких флаконах. Не требуют смывания.

 

Семья

Все советы