5 простых способов не опьянеть на вечеринке

Многие из нас попадали ситуации, когда накануне праздника, или, скажем, сданного в срок отчета, на работе намечается вечеринка. А какое торжество без алкоголя? Как не опьянеть, если коллеги настойчиво предлагают выпить?

Выпивать или нет, каждый определяет для себя сам. И раз уж вы решили не отказывать себе в этом удовольствии, нелишним будет уяснить для себя, как правильно подготовиться к застолью и отметить праздник с минимальными последствиями для организма.

Если вы решили выпить, то необходимо подготовить организм, чтобы минимизировать алкоголь в крови.

как не опьянеть на вечеринке


  • До начала застолья поешьте

Для защиты стенок желудка от разрушающего действия алкоголя, за час-полтора перед началом предполагаемого застолья нужно хорошо покушать. Ввиду того, что организм голодного человека усваивает алкоголь моментально, а сытого – минимум через 45-50 минут, вы выиграете время и будете выигрышно смотреться на фоне коллег перед начальником. Так же поможет прием 2-3 таблеток активированного угля до начала застолья, повторение приема которых не навредит и во время вечеринки.

как не пьянеть быстро

  • Выпейте немного алкоголя до начала мероприятия.

Выпив немного какого-либо алкогольного напитка за 2-3 часа до начала праздника, можно подготовиться к употреблению более внушительных доз алкоголя, которые быстрее будут расщепляться в крови, чем у «неподготовленного к торжеству» сотрудника.

как не пьянеть долго

  • Не частите с дозами.

Учеными доказано, что печень способна переработать бокал сухого вина (250 мл) за 60 минут, поэтому целесообразно было бы не опрокидывать бокал за бокалом и принимать алкогольные напитки малыми дозами. Во время вечеринки так же не помешает выпивать большое количество воды, что способствует более быстрому вымыванию алкоголя из организма, соответственно и меньшей его интоксикации.

как не спьянеть на вечеринке

  • Употребляйте качественные спиртные напитки.

Основной враг организма, отравляющий его и находящийся в алкогольной продукции сивушные масла. Во избежание неприятных, а порой и непоправимых последствий, специалисты рекомендуют употреблять спиртное только известных производителей. Хотя быть стопроцентно убежденным в том, что в бутылке содержится продукция бренда, а не суррогат можно только если вы отовариваетесь в известных розничных или оптовых магазинах, где качество товара тщательно отслеживается.

как не спьянеть на корпоративе

  • Не смешивайте алкоголь.

Для предотвращения похмельного синдрома рекомендуется не смешивать разные алкогольные напитки. Выберете какой-то один и придерживайтесь своего выбора во время всего вечера.

как пить и не пьянеть

Самый верный способ не опьянеть на вечеринке – отказаться от выпивки совсем, или пить только безалкогольные напитки, но это не всегда бывает возможным.

Ничего плохого нет в том, чтобы иногда после напряженного ритма трудодней, немного расслабиться и отдохнуть с коллегами в приятной дружеской атмосфере, но необходимо помнить, что все хорошо в меру.

Здоровье

Все советы