4 здоровые решения о том, что вам нужно сделать: маленькие секреты счастливой и удовлетворенной душой.

4-zdorovye-reshenija-o-tom-chto-vam-nuzhno-sdelat-malenkie-sekrety-schastlivoj-i-udovletvorennoj-dushoj-2756388

Вместо того, чтобы быть в плохом настроении в это время решете социальной изоляции ничего брать и удобный способ заполнить свое время. У нас есть несколько предложений для вас.

4 zdorovye reshenija o tom chto vam nuzhno sdelat malenkie sekrety schastlivoj i udovletvorennoj dushoj - 4 здоровые решения о том, что вам нужно сделать: маленькие секреты счастливой и удовлетворенной душой.

1. Готовить с душой.

Еда всегда была неотъемлемой частью духовной жизни, и был связан со множеством разных людей. Сделать свой собственный кухонный уголок, который станет приятным и вдохновляющую среду для приготовления пищи. Использование натуральных материалов – кастрюли, сделанные из дерева, глины, стекла, бамбука и так далее. Энергия передается на пищу во время приготовления, и оно отражает состояние вашей души. Поэтому, прежде чем вы начнете готовить пищу, посмотрите вокруг вашего ума посредством медитации, глубокого дыхания, слушая расслабляющую музыку, или мантрање.

2. Богатство внутренней жизни

Если вы обнаружите, что вы постоянно покупаете, так же, как вы хотели бы дорогой и роскошной вещи, которые становятся обязательными в повседневной жизни, остановиться на мгновение. Необходимость мания величия и общим источником на самом деле является признаком того, что вы ищете что-то новое, вы хотите изменить, из-за чувства собственного достоинства и счастья, то нужно менять купить того, чтобы частично восполнить пробелы в вашей жизни. Там не нужно много, чтобы стать материјалист, но жить с меньшим количеством вещей дает вам возможность для цене все, что вы должны сосредоточиться на один-к-одному отношения, новые впечатления, и природой, которая окружает вас. Минимализмот дали возможность быть творческим, и, чтобы найти, что счастье на самом деле идет изнутри.

3. Части головоломки

Заботясь о вашем психическом состоянии так же важно, как и физические тела. Одним из способов укрепить ваше психическое состояние развивать чувство принадлежности. Небитно, если речь идет о занимаясь спортом, писать стихи, или что-то другое, как членство в благотворительной организации, или просто болтаться с драгите людей во время боя, такое ощущение, что вы принадлежите к союзу, и что у них есть цель, мы поможем вам укрепить свои слабости и признавая свои ограничения. Взять время для деятельности такого рода, на ежедневной основе.

Советуем вам прочитать:   Что натуральные ингредиенты могут держать вас защищены от солнца?

4. Капењето в качестве лекарственного средства

Если вы не в состоянии капете на море этим летом, вы должны отключить питание, чтобы полностью соль из вашего организма. На самом деле, хотя это может показаться противречно, но вода в море, по сути, имеет весьма благотворное воздействие на сухую кожу, поэтому хорошим избалансираните лечение для тела с морской солью могут также помочь в гидратации кожи. Кроме того, морская соль обладает эффектом подмладувачки на коже всего тела. Следует помнить, что капењето в море, он также устраняет проблемы псориаз, экзема, угри, и много других проблем. Таким образом, пользоваться преимуществами лета и моря.

Вы можете прочитать в 7 вам советы о том, как не набрать во время карантина.

ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ СОДЕРЖАНИЕ ПИСЬМА?